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豆酱鱼

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豆酱鱼

豆酱鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
豆酱鱼做法图解1)

1.去掉内脏及腮后,用盐腌制一下

步骤二
豆酱鱼做法图解2)

2.洗去盐,控干水分

步骤三
豆酱鱼做法图解3)

3.爆香姜丝

步骤四
豆酱鱼做法图解4)

4.放入鱼

步骤五
豆酱鱼做法图解5)

5.加入辣椒

步骤六
豆酱鱼做法图解6)

6.加入水

步骤七
豆酱鱼做法图解7)

7.,鱼眼睛变成白色,说明鱼熟了,加入芹菜,出锅

鱼肉的营养丰富,很多人都喜欢吃,但是患有出血性疾病的患者不宜吃鱼,出血性疾病的病人应该多吃富含维生素C的食物。

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