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爽口的清炒莴笋叶

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爽口的清炒莴笋叶
煎饼小屋 2017-12-10

爽口的清炒莴笋叶

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
爽口的清炒莴笋叶做法图解1)

1.莴笋叶洗净后泡盐水里面15分钟

步骤二
爽口的清炒莴笋叶做法图解2)

2.大蒜切碎

步骤三
爽口的清炒莴笋叶做法图解3)

3.莴笋叶用刀切长条。沥水备用

步骤四
爽口的清炒莴笋叶做法图解4)

4.坐锅起油爆香大蒜出香味

步骤五
爽口的清炒莴笋叶做法图解5)

5.莴笋叶放下去大火炒30秒

步骤六
爽口的清炒莴笋叶做法图解6)

6.加入适量的盐调味

步骤七
爽口的清炒莴笋叶做法图解7)

7.一点生抽入味。翻炒均匀。马上出锅

步骤八
爽口的清炒莴笋叶做法图解8)

8.成品

青菜都不适合久炒。再盐水里面泡着可以去农药。

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