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桃胶雪蛤银耳羹

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桃胶雪蛤银耳羹

桃胶雪蛤银耳羹

桃胶雪哈银耳羹是一种营养价值丰富的食物。主要原料为桃胶、雪哈、银耳。桃胶含有丰富的蛋白质,可以促进人体新陈代谢,改善人体肤色暗沉。具有一定的美容功效。雪哈也具有丰富的蛋白质和氨基酸,是滋补强身的佳品。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
桃胶雪蛤银耳羹做法图解1)

1.桃胶用清水泡发24小时,挑捡去杂质。冬季泡的时间可以稍长,夏季可以12小时左右,以完全泡发为准。

步骤二
桃胶雪蛤银耳羹做法图解2)

2.雪蛤用清水泡发12小时至完全涨发。

步骤三
桃胶雪蛤银耳羹做法图解3)

3.银耳用清水泡发5-6小时至完全泡发。

步骤四
桃胶雪蛤银耳羹做法图解4)

4.黄桃切成小块。我用的是市场买来的的冷冻黄桃,如果没有,可以用别的水果或罐头代替。

步骤五
桃胶雪蛤银耳羹做法图解5)

5.所有东西一同放入高压锅,用煮粥一档至工作结束即可。

步骤六
桃胶雪蛤银耳羹做法图解6)

6.加入适量清水。

步骤七
桃胶雪蛤银耳羹做法图解7)

7.装入容器,可以趁热吃,也可以放入冰箱顺冷藏后再吃。

这道甜品如果有时间的话可以用燃气小火慢慢煮,味道会更好,我为了节省时间所以用的电压力锅。

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