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营养美食之奶白鲫鱼汤

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营养美食之奶白鲫鱼汤
月圆食神 2017-11-28

营养美食之奶白鲫鱼汤

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解1)

1.这还是活的鱼,我选了一条

步骤二
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解2)

2.给去鳞去肠洗干净 大葱,姜片备用

步骤三
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解3)

3.鱼先平底锅煎

步骤四
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解4)

4.两面煎黄

步骤五
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解5)

5.加入开水莫过鱼,然后加入葱姜

步骤六
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解6)

6.大火煮开

步骤七
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解7)

7.慢慢熬至奶白色

步骤八
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解8)

8.熬到水剩一半时,加入少许盐

步骤九
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解9)

9.去除生姜葱

步骤十
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解10)

10.乘出

步骤十一
营养美食之奶白鲫鱼汤做法图解11)

11.撒上香菜和橄榄油即可

鲫鱼汤也可以加豆腐,不过更喜欢原汁原味的

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