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营养的海蛎煎

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营养的海蛎煎
爱做饭的小子 2017-12-10

营养的海蛎煎

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养的海蛎煎做法图解1)

1.准备好材料。

步骤二
营养的海蛎煎做法图解2)

2.海蛎肉中加入料酒、黑胡椒粉、盐。腌制10分钟去腥杀菌。

步骤三
营养的海蛎煎做法图解3)

3.鸡蛋液打匀,红薯粉加水拌匀(水不要加太多)。

步骤四
营养的海蛎煎做法图解4)

4.蒜苗切碎。

步骤五
营养的海蛎煎做法图解5)

5.海蛎中加入红薯粉和蒜苗拌匀。

步骤六
营养的海蛎煎做法图解6)

6.锅中入油烧热,煎到两面熟。

步骤七
营养的海蛎煎做法图解7)

7.沿锅边倒入蛋液,煎熟出锅。

要用到不粘锅。海蛎中加盐主要是杀菌。

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