1.材料:红糙米1大把 黑米1大把 粳米1大把(我是用手来抓的)苹果半个 梨子半个 橙子半个 沙拉酱3汤勺、
2.把米装进烤碗里,倒入温开水。
3.坐锅上火倒入开水(也要把开水烧开),放入三色米蒸10分钟。
4..在蒸的过程中,我们就把水果洗净削皮在切丁。
5. .再把水果铺放入米饭上面。
6. 再把沙拉均匀的铺在水果上。
7..放入预热好烤箱内,中层170度烤5分钟就可以食用了。
小提示:*把所有的米先泡一晚上就容易蒸熟了,口感也更好。*烤碗内的米饭不要太满了。*水果丁不需要太大了。*沙拉一定要把所有的水果都涂满要不会烤黑的,水果在切好的时候放入盐水浸泡就不易变黑。
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