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菜苔炒蘑菇

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菜苔炒蘑菇
喝咖啡不加糖 2017-01-24

菜苔炒蘑菇

一款清淡的素菜,养胃健脾,人们大鱼大肉肠胃负担过重之后不错的的选择。制作过程也非常简单,先准备好原材料,然后把菜苔切好,蘑菇,萝卜切片,炒锅大火,先加入胡萝卜炒熟,然后放入蘑菇,一起翻炒,最后加入菜苔,调料,闷两分钟,一道美味的素菜就做好了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
菜苔炒蘑菇做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
菜苔炒蘑菇做法图解2)

2.摘好菜苔,蘑菇切片,蒜瓣切片

步骤三
菜苔炒蘑菇做法图解3)

3.油锅放入蒜瓣,爆香

步骤四
菜苔炒蘑菇做法图解4)

4.放入蘑菇一起翻炒

步骤五
菜苔炒蘑菇做法图解5)

5.放入菜苔,一起翻炒至熟。最后放盐和鸡精调味

步骤六
菜苔炒蘑菇做法图解6)

6.菜苔炒蘑菇完成!

最后放盐,菜苔出水少。减少营养流失。

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