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好吃的桑葚膏

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好吃的桑葚膏
花生君 2017-03-31

好吃的桑葚膏

桑葚膏含有粗纤维、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等。对糖尿病的治疗效果不错,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力。其独特的营养价值与口味受到许多人的喜爱,能延缓机体衰老,润泽肌肤能满足人们低热量高膳食纤维的要求。在补充营养元素的同时,也能感受其独特口感,是集美味健康于一体的中华美食。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
好吃的桑葚膏做法图解1)

1.准备好所有的食材。

步骤二
好吃的桑葚膏做法图解2)

2.桑葚干用清水冲洗。

步骤三
好吃的桑葚膏做法图解3)

3.锅中加入100毫升清水。

步骤四
好吃的桑葚膏做法图解4)

4.再放入桑葚干大火煮开。

步骤五
好吃的桑葚膏做法图解5)

5.小火慢慢熬制。

步骤六
好吃的桑葚膏做法图解6)

6.水分快干时关火,可用搅拌器把桑葚干搅打细碎。

步骤七
好吃的桑葚膏做法图解7)

7.然后加入蜂蜜。

步骤八
好吃的桑葚膏做法图解8)

8.混合均匀浓稠,装瓶密封保存。

桑葚干会有一些泥沙,可以先浸泡片刻,再冲洗。也可以不用搅拌器搅打,直接加入蜂蜜混合也可以。

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