1.菜心摘好洗净
2.猪瘦肉切片
3.将洗净的菜心氽水过冷河
4.热锅下油,爆炒肉片后盛起
5.原锅再下油,爆香蒜头后倒入菜心翻炒
6.然后将肉片倒入,加少许水将菜焖煮
7.最后加盐和生抽调味后上碟
菜心氽水后需要沥水后再炒
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