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美味的补肾黑发粥

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美味的补肾黑发粥
餐中尤物 2017-07-24

美味的补肾黑发粥

补肾黑发粥这道美食可谓备受人们的喜爱,不仅制作简单而且味道鲜美营养丰富。所需要的食材主要为黑芝麻、核桃、黑米等食材。黑芝麻富含多种营养物质,不仅味道而且香甜。搭配上核桃以及美味的黑米经过高温的长时间的处理,吃上一口回味无穷。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
美味的补肾黑发粥做法图解1)

1.黑米洗净。

步骤二
美味的补肾黑发粥做法图解2)

2.核桃去壳。

步骤三
美味的补肾黑发粥做法图解3)

3.黑芝麻去杂质。

步骤四
美味的补肾黑发粥做法图解4)

4.黑芝麻洗净。

步骤五
美味的补肾黑发粥做法图解5)

5.将材料倒入豆浆机内,放入黄糖,加水至刻度。按五谷豆浆键。

这粥还可以加入黑豆、花生等,根据个人喜好增加材料。

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