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炒虾仁

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炒虾仁
吃货的技术屋 2017-03-24

炒虾仁

炒虾仁,炒菜里的小清新,不但味道鲜美,健康营养,而且可以滋润皮肤,预防咳喘。白果味道鲜美,软绵可口,而且营养价值高,但不能生吃。白果炒虾仁,既有虾的鲜甜,又有白果的清香,非常适宜秋冬季节食用,这道菜无论从营养还是菜色搭配都很合理。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
炒虾仁做法图解1)

1.虾仁250克,洗净,加盐,生粉,蛋清,料酒搅拌均匀,腌制10到20分钟

步骤二
炒虾仁做法图解2)

2.配料,白果是袋装,倒出浸泡一下,腰果是超市买熟的

步骤三
炒虾仁做法图解3)

3.白果要在开水里掉一下

步骤四
炒虾仁做法图解4)

4.热油锅,倒入虾仁,白果,翻炒1分钟,倒出备用

步骤五
炒虾仁做法图解5)

5.锅底留油,放入葱花倒入虾仁,白果,腰果

步骤六
炒虾仁做法图解6)

6.加盐,料酒,翻炒

步骤七
炒虾仁做法图解7)

7.出锅

袋装的白果要在水里掉一下,否则会有异味。

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