1.粉丝泡发
2.菠菜择好洗净
3.用开水焯下
4.锅里放油,葱蒜炝锅
5.倒入菠菜
6.加入粉丝
7.翻炒
8.加入食盐加入适量水翻炒
9.翻炒熟了即可
10.盛盘
菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多
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10
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