一个爱吃的小子 2017-11-28

主料

• 西兰花200

辅料

• 蒜适量
• 盐适量
• 姜适量
• 油适量

步骤一

1.1.蒜切沫，姜切丝。

步骤二

2.2.洗好的西兰花开水焯下，沥干水分。

步骤三

3.3.油烧热，爆香姜和蒜。

步骤四

4.4.放入西兰花，大火翻炒几下。

步骤五

5.5.调入盐，出锅。

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