1.西红柿三个
2.把西红柿的三分之一从顶部切开
3.用调羹把里面的挖出来,然后用盐水泡半到1小时
4.西兰花灼水备用
5.西红柿用开水煮一下去皮
6.把西兰花和西红柿装盘
7.锅内下油下鸡蛋2个
8.加适量生抽煎成饼状后搞散
9.下西红柿肉
10.下适量盐
11.适量番茄酱
12.装盘即可
西红柿用开水烫一下容易去皮,把鸡蛋西红柿剩下的淋在西兰花上面。
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