一只爱吃的小兔子 2017-11-28

主料

• 西兰花700
• 火腿200

辅料

• 盐适量
• 大蒜适量
• 油适量
• 葱花适量
• 猪肉适量

步骤一

1.新鲜西兰花

步骤二

2.火腿切条

步骤三

3.大蒜 葱花 猪肉适量

步骤四

4.掰开，洗净

步骤五

5.热水焯一遍，再过一遍冷水

步骤六

6.花生油烧热

步骤七

7.加入猪肉.葱花.大蒜爆锅，火腿后放，加适量味极鲜.盐

步骤八

8.加入西兰花，炒2分钟左右

步骤九

9.出锅

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