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#爱美食#蚝油西兰花

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#爱美食#蚝油西兰花
鱼大胃 2018-03-21

#爱美食#蚝油西兰花

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
#爱美食#蚝油西兰花做法图解1)

1.西兰花

步骤二
#爱美食#蚝油西兰花做法图解2)

2.切成块

步骤三
#爱美食#蚝油西兰花做法图解3)

3.放开水里焯一下。沥水

步骤四
#爱美食#蚝油西兰花做法图解4)

4.热油放算米

步骤五
#爱美食#蚝油西兰花做法图解5)

5.放西兰花

步骤六
#爱美食#蚝油西兰花做法图解6)

6.放耗油

步骤七
#爱美食#蚝油西兰花做法图解7)

7.少量酱油,盐,翻炒几下出锅

步骤八
#爱美食#蚝油西兰花做法图解8)

8.上桌了

焯水的时候水里放点盐,能保持西兰花的翠绿色

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