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营养早餐红枣山药粥

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营养早餐红枣山药粥
蒲食神 2017-12-30

营养早餐红枣山药粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养早餐红枣山药粥做法图解1)

1.食材很简单,剩饭1碗,红枣少许,山药2段,这山药可是我们老家正宗的焦作铁棍山药,很好吃的。

步骤二
营养早餐红枣山药粥做法图解2)

2.红枣每个身上切一刀,然后用水泡几分钟,山药去皮切块。

步骤三
营养早餐红枣山药粥做法图解3)

3.把剩饭放入汤锅,加适量的水。

步骤四
营养早餐红枣山药粥做法图解4)

4.加入泡好的红枣和切好的山药。

步骤五
营养早餐红枣山药粥做法图解5)

5.期间要搅拌几次锅,防止粘底。

步骤六
营养早餐红枣山药粥做法图解6)

6.等煮到山药软糯,米粥变的粘稠就可以关火享用了。

煮的期间要适当的搅动几次锅底,避免粘锅。

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