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健康美食之黑米粥

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健康美食之黑米粥
私家厨师 2017-12-04

健康美食之黑米粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一

1.黑米用碟装着

步骤二

2.黑米用水浸泡12小时

步骤三

3.准备好红枣、枸杞和桂圆

步骤四

4.将浸泡后的黑米和红枣、枸杞、桂圆倒入瓦煲

步骤五

5.放入适量的水,大火煲沸腾,改小火煲2小时

黑米比较粗糙,浸泡时间要长些,煲的时间也要长些

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