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#爱生活#蚝油西兰花

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#爱生活#蚝油西兰花
私房菜可可 2018-04-21

#爱生活#蚝油西兰花

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
#爱生活#蚝油西兰花做法图解1)

1.材料:西兰花、蒜末。

步骤二
#爱生活#蚝油西兰花做法图解2)

2.将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。

步骤三
#爱生活#蚝油西兰花做法图解3)

3.随后,将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生,捞出。

步骤四
#爱生活#蚝油西兰花做法图解4)

4.烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。

步骤五
#爱生活#蚝油西兰花做法图解5)

5.接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。

步骤六
#爱生活#蚝油西兰花做法图解6)

6.然后,加适量的蚝油。

步骤七
#爱生活#蚝油西兰花做法图解7)

7.加适量的盐。

步骤八
#爱生活#蚝油西兰花做法图解8)

8.调味炒匀,即成。

步骤九
#爱生活#蚝油西兰花做法图解9)

9.出锅,装盘。

家常菜,简单易做。

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