微波小海炉
2017-11-28
1.准备所需食材，油麦菜摘完后放入淡盐水中浸泡2-3分钟后冲洗干净。
2.将罐头打开，取出鱼切条，蒜切片，油麦菜切段。
3.炒锅倒入食用油后放入鱼段翻炒片刻即可盛出。
4.在将豆豉酱放入翻炒。
5.放入蒜片翻炒。
6.放入油麦菜翻炒。
7.油麦菜变软即可。
8.临出锅前放入鱼段即可关火。
9.简单方便哦！
无
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