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健康美食之土豆丝卷饼

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健康美食之土豆丝卷饼
番茄小豌豆 2017-11-28

健康美食之土豆丝卷饼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食之土豆丝卷饼做法图解1)

1.把土豆去皮洗净

步骤二
健康美食之土豆丝卷饼做法图解2)

2.檫成土豆丝用水冲一下

步骤三
健康美食之土豆丝卷饼做法图解3)

3.锅里加适量的水,放入土豆丝焯一熟,焯好后捞出沥干水分备用

步骤四
健康美食之土豆丝卷饼做法图解4)

4.把韭菜摘好洗净,切成段

步骤五
健康美食之土豆丝卷饼做法图解5)

5.葱花蒜片切好

步骤六
健康美食之土豆丝卷饼做法图解6)

6.锅里放适量的油小火烧热

步骤七
健康美食之土豆丝卷饼做法图解7)

7.放入十三香葱花和蒜片爆出香味

步骤八
健康美食之土豆丝卷饼做法图解8)

8.放入土豆丝加适量的盐,翻炒两分钟

步骤九
健康美食之土豆丝卷饼做法图解9)

9.放入韭菜翻炒均匀

步骤十
健康美食之土豆丝卷饼做法图解10)

10.放入少许味素和蒜末翻炒均匀即可

步骤十一
健康美食之土豆丝卷饼做法图解11)

11.取适量的面粉,

步骤十二
健康美食之土豆丝卷饼做法图解12)

12.用温水和成软一点的面团,盖上保鲜膜松弛一会

步骤十三
健康美食之土豆丝卷饼做法图解13)

13.把松弛好的面团分成小剂子

步骤十四
健康美食之土豆丝卷饼做法图解14)

14.拿起两个剂子,把剂子的一面沾少许油

步骤十五
健康美食之土豆丝卷饼做法图解15)

15.然后把两个剂子沾油的一面对在一起摁扁,如图

步骤十六
健康美食之土豆丝卷饼做法图解16)

16.拿一个对好的面团,擀成薄厚均匀的饼

步骤十七
健康美食之土豆丝卷饼做法图解17)

17.锅里放少许油小火烧热

步骤十八
健康美食之土豆丝卷饼做法图解18)

18.放入干好的饼,等四周翘起来时,翻过来来另一面,等中间鼓起大泡时,饼就烙好了

步骤十九
健康美食之土豆丝卷饼做法图解19)

19.趁热把饼从中间揭开

步骤二十
健康美食之土豆丝卷饼做法图解20)

20.把所有的饼都烙好

步骤二十一
健康美食之土豆丝卷饼做法图解21)

21.拿一张饼放上适量的土豆丝

步骤二十二
健康美食之土豆丝卷饼做法图解22)

22.把一边向中间折

步骤二十三
健康美食之土豆丝卷饼做法图解23)

23.然后把底部折一下

步骤二十四
健康美食之土豆丝卷饼做法图解24)

24.再把另一边向中间折过来

步骤二十五
健康美食之土豆丝卷饼做法图解25)

25.饼就卷好了,开动

吃饼也可以不放土豆丝,可以把土豆丝换成自己喜欢的青菜

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