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#营养美食#清炒菜苔

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#营养美食#清炒菜苔
说好的吃货 2017-11-28

#营养美食#清炒菜苔

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
#营养美食#清炒菜苔做法图解1)

1.菜苔一捆待用

步骤二
#营养美食#清炒菜苔做法图解2)

2.将菜苔洗净,切成条备用

步骤三
#营养美食#清炒菜苔做法图解3)

3.蒜剁成末

步骤四
#营养美食#清炒菜苔做法图解4)

4.起油锅,下蒜末爆香

步骤五
#营养美食#清炒菜苔做法图解5)

5.下蒜薹,翻炒

步骤六
#营养美食#清炒菜苔做法图解6)

6.放入盐,生抽

步骤七
#营养美食#清炒菜苔做法图解7)

7.待菜苔瘪了的时候,差不多也就可以出锅了

步骤八
#营养美食#清炒菜苔做法图解8)

8.关火出锅

不要炒得时间太长。太烂了影响口感。

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