1. 菜苔用清水泡洗干净后用刀切成小段。在切几个蒜片
2. 锅中倒入适量的油,蒜片炒香。大火倒入带点水的菜苔。翻炒加入一勺盐鸡精。少量清水闷软就可以出锅了。不要闷久了会变黄。
多吃点少油清淡的对身体好!
20
收藏
来自杉杉小厨房
来自美要吃出来
来自说好的吃货
1103
清炒其实就是青炒了,放些少量的油,把菜苔放入,持续翻炒,等到...
到了春天,又是吃紫菜苔的时候了,素炒紫菜苔是一款不搭配肉类的…
凉拌菜薹看着营养都很高,它比较的普通,吃起来也很不错很多人都…
清炒其实就是青炒了,放些少量的油,把菜苔放入,持续翻炒,等到…
含有很多的胡萝卜素还有维生素C,还能够帮助身体机能提高,还有…
首页
菜谱
食材
我的