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红豆薏米

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红豆薏米
馅汤圆醉酒 2017-03-13

红豆薏米

红豆薏米是一款保健食品,能够消除水肿,清热去湿,对于风湿疼痛等也有缓解作用,非常适合夏季体内湿气比较重的人吃,能有效的缓解这些症状,一般制作过程稍微长一些,所以需要有大量的时间才可以做,非常不错的一款美食,经常食用效果比较好。
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
红豆薏米做法图解1)

1.红豆和薏米洗净后浸泡一个小时

步骤二
红豆薏米做法图解2)

2.然后倒入砂锅中

步骤三
红豆薏米做法图解3)

3.加入适量的水

步骤四
红豆薏米做法图解4)

4.大火煮开后,改成小火煮一个小时

步骤五
红豆薏米做法图解5)

5.煮到红豆和薏米全部都开花

步骤六
红豆薏米做法图解6)

6.盛出,可加适量的糖饮用

红豆和薏米都属于不容易煮烂的,所以可以适当的多加些水炖煮的时间可以长一些!

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