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常吃不腻的蛋包饭

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常吃不腻的蛋包饭
美味厨艺 2017-11-28

常吃不腻的蛋包饭

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
常吃不腻的蛋包饭做法图解1)

1.主料:米饭、鸡蛋、豌豆粒、火腿 辅料:植物油、盐、胡椒粉、香葱、鸡精

步骤二
常吃不腻的蛋包饭做法图解2)

2.把火腿切小丁,豌豆去壳

步骤三
常吃不腻的蛋包饭做法图解3)

3.香葱洗净切末、鸡蛋打散

步骤四
常吃不腻的蛋包饭做法图解4)

4.把热锅凉油,豌豆翻炒出香味

步骤五
常吃不腻的蛋包饭做法图解5)

5. 加米饭翻炒均匀,加盐大约翻炒两分钟

步骤六
常吃不腻的蛋包饭做法图解6)

6.下火腿翻炒一会

步骤七
常吃不腻的蛋包饭做法图解7)

7.直到成一粒粒的

步骤八
常吃不腻的蛋包饭做法图解8)

8.加香葱、胡椒粉、鸡精翻炒均匀即可

步骤九
常吃不腻的蛋包饭做法图解9)

9.平底锅加少许油,油热6 成,把锅晃动使油均匀锅底,下鸡蛋液,留少许蛋液, 把锅转动,使鸡蛋液均匀

步骤十
常吃不腻的蛋包饭做法图解10)

10.煎到鸡蛋定型,再晃动锅底,把煎好鸡蛋皮一面倒进炒好的米饭,

步骤十一
常吃不腻的蛋包饭做法图解11)

11.把没有米饭一边的蛋皮折叠过去,将剩下的蛋液淋在边上封口,用筷子按压住边缘接缝之后,继续煎1分钟,喜欢吃番茄酱的上面淋上即可

煎鸡蛋皮,加少许油6成热下鸡蛋液煎不能油太热,这样鸡蛋容易起泡

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