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紫苏炒鸡蛋

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紫苏炒鸡蛋
天天烘培 2017-01-26

紫苏炒鸡蛋

紫苏炒鸡蛋可以在空闲是制作,是一道美食,他富含了丰富的蛋白质、脂肪等多种矿物质。鸡蛋在制作时要搅拌均匀。面包含有少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
紫苏炒鸡蛋做法图解1)

1.紫苏一把,鸡蛋3只,大蒜几瓣。

步骤二
紫苏炒鸡蛋做法图解2)

2.紫苏摘叶,洗净。鸡蛋加盐和少许清水打散。蒜切末。

步骤三
紫苏炒鸡蛋做法图解3)

3.热锅倒少许油,倒入蛋液,煎熟。

步骤四
紫苏炒鸡蛋做法图解4)

4.鸡蛋成型时,用锅铲划大块炒散,盛出备用。

步骤五
紫苏炒鸡蛋做法图解5)

5.留底油,下蒜末爆香。

步骤六
紫苏炒鸡蛋做法图解6)

6.倒入紫苏叶,快速翻炒。

步骤七
紫苏炒鸡蛋做法图解7)

7.加少许盐调味。

步骤八
紫苏炒鸡蛋做法图解8)

8.倒入鸡蛋,炒匀出锅。

鸡蛋打匀时已加入盐,需最后放入。紫苏叶易熟,不需久煮,以免打焉。

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