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秘制牛仔骨

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秘制牛仔骨
红枣大锅饭 2017-01-26

秘制牛仔骨

秘制牛仔骨,牛仔骨是一般,取自猪的身上味道非常的好,而且富有营养,求证富含丰富的蛋白质,维生素以及其他的营养物质,当然其中的蛋白质含量最丰富,有助于人体的消化,对健康极有be而且可以具有保护心血管系统的功能。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
秘制牛仔骨做法图解1)

1.牛仔骨提前泡一下血水,沥干;

步骤二
秘制牛仔骨做法图解2)

2.加入盐和黑胡椒腌一夜,第二天使用;

步骤三
秘制牛仔骨做法图解3)

3.洋葱,彩椒切小块备用;

步骤四
秘制牛仔骨做法图解4)

4.碗里加入一勺蚝油,一勺番茄酱,一勺生抽,半勺白糖拌匀当料汁用;

步骤五
秘制牛仔骨做法图解5)

5.平底锅热油,下牛仔骨大火煎香一面;

步骤六
秘制牛仔骨做法图解6)

6.翻面煎香另一面,然后盛起备用;

步骤七
秘制牛仔骨做法图解7)

7.平底锅利用刚好煎的余油,下洋葱,彩椒炒香;

步骤八
秘制牛仔骨做法图解8)

8.下刚好煎好的牛仔骨回锅;

步骤九
秘制牛仔骨做法图解9)

9.倒入调好的料汁炒匀,碗可以加少许清水洗净一起倒入锅中;

步骤十
秘制牛仔骨做法图解10)

10.炒至酱汁沾在食材上,下香菜收汁即可!

料汁里有蚝油,所以不用加淀粉水了!

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