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早餐美食薏米红豆汤

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早餐美食薏米红豆汤
80后煮夫 2017-03-28

早餐美食薏米红豆汤

每次去药店总能看到店铺里的海报,上面写着薏米红豆汤是治疗湿邪最好的药,平时也能拿它当作零食饮用,想着想着,自己就进药店里买了点薏米红豆,那里面的医生嘱咐我这个不能多食,一个星期喝两到三次,可以煲汤,也可以煮粥喝,效果非常好的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
早餐美食薏米红豆汤做法图解1)

1.红豆适量洗净

步骤二
早餐美食薏米红豆汤做法图解2)

2.薏米适量洗净

步骤三
早餐美食薏米红豆汤做法图解3)

3.用清水泡上半个小时

步骤四
早餐美食薏米红豆汤做法图解4)

4.放入小炖锅内

步骤五
早餐美食薏米红豆汤做法图解5)

5.熬煮豆子软烂即可

步骤六
早餐美食薏米红豆汤做法图解6)

6.一道美味薏米红豆汤做好了

1、红豆薏米事先用水泡上半个小时。2、补脾利湿特别适合减肥女士食用。3、放入小炖锅内煮到豆子软烂即可。

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