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千张肉

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千张肉
紫薯泡菜屋 2017-01-26

千张肉

千张肉是一道肥而不腻,而且很有名的美味。主要原材料是有五花肉烹制而成,五花肉有滋补肾脏的作用,也是温性食材之一,而且蛋白质成分很高,有利于人体吸收,有利于消化,滋养肠胃的功效外观颜色艳丽,看着让人流口水。口感芳香四溢,鲜嫩多汁,营养价值很高。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
千张肉做法图解1)

1.五花肉洗净

步骤二
千张肉做法图解2)

2.加生姜片、花椒、绿豆在锅内煮至断生

步骤三
千张肉做法图解3)

3.取出在肉皮上抹上甜面酱

步骤四
千张肉做法图解4)

4.全部抹匀后放冰箱冷藏一晚

步骤五
千张肉做法图解5)

5.取出后洗净表面的酱

步骤六
千张肉做法图解6)

6.切成薄片

步骤七
千张肉做法图解7)

7.皮朝下放碗中

步骤八
千张肉做法图解8)

8.肉上垫上干盐菜加黑豆豉、生姜片、老抽

步骤九
千张肉做法图解9)

9.香葱扎个小捆放面上并放适量的胡椒面

步骤十
千张肉做法图解10)

10.放高压锅内大火开后转小火蒸30分钟

步骤十一
千张肉做法图解11)

11.取出倒扣在盘中

步骤十二
千张肉做法图解12)

12.四周用香菜点缀即可

1、肉若要切薄些最好经过冷藏或冷冻后再切。2、因老抽、盐菜、豆豉是含盐份较大此菜无须加盐。

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