冰雪李二塘
2018-03-04
1.生菜洗净丝成大片
2.准备番茄酱，沙拉酱，以自己口味添加
3.金枪鱼罐头一份，备用
4.牛油果外皮变深绿色，能按动，就熟了。中间切开，去核
5.熟了的牛油果外皮能很容易的撕下去，去皮
6.斜切成片备用
7.西红柿洗净切片，去掉里面的肉，用西红柿圈
8.起油锅，在西红柿圈里煎鸡蛋
9.翻面至煎熟
10.取一片面包，放上西红柿鸡蛋煎，生菜，盖上第二层面包
11.面包上放牛油果片
12.涂抹金枪鱼肉泥，盖上第三篇面包，斜切即成
西红柿圈可用洋葱圈代替
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