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健康美食-手抓羊肉

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健康美食-手抓羊肉
食府美味 2017-11-28

健康美食-手抓羊肉

准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
健康美食-手抓羊肉做法图解1)

1.主料:带骨羊羔肉 辅料:盐、洋葱

步骤二
健康美食-手抓羊肉做法图解2)

2.把羊肉切大块

步骤三
健康美食-手抓羊肉做法图解3)

3.凉水加炖锅里

步骤四
健康美食-手抓羊肉做法图解4)

4.大火烧开

步骤五
健康美食-手抓羊肉做法图解5)

5.撇去浮雪沫,一定得把复沫撇干净,这样羊肉清澈鲜美

步骤六
健康美食-手抓羊肉做法图解6)

6.转小火,咕咚咕咚煮80分钟左右

步骤七
健康美食-手抓羊肉做法图解7)

7.捞起装大盘里

步骤八
健康美食-手抓羊肉做法图解8)

8.把洋葱去外皮,切丝,撒上羊肉上面,香菜洗净切末,把香菜末撒上羊肉汤里,上桌,搭配一叠盐、洋葱丝,羊肉汤一起上桌即可

羊肉最好是带骨的羊羔肉,切大块炖的时候千万不能大火,要小火慢炖,咕咚好咕咚冒着泡就行新疆的手抓羊肉,炖的时候不加任何调味品,最多加一些洋葱丝在里面炖的时候千万别加盐,吃的时候把盐撒上羊肉上即可

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