1.海带洗干净 浸泡几个小时 切成段
2.热水下锅 将骨头煮一会 去血水
3.用水冲尽血水
4.海带下锅放适量的水 几片生姜
5.姜骨头 肉 放入锅中 开火煮半个小时
6.煮好 自然泄气 放入葱段 精盐 即可出锅
调料视个人口味而来
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