1.西兰花掰成小朵,洗净
2.烧开水焯烫西兰花
3.葱蒜切末,香肠切片
4.锅中倒油放入香肠翻炒
5.放入葱花炒香
6.放入焯好的西兰花
7.倒入蚝油翻炒
8.最后放入蒜末炒匀出锅
西兰花炒的时间不宜过长
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