love花卷
2017-11-28
1.食材：泡两个小时以上的银耳、紫薯
2.银耳洗净，去老根，掰成小朵。
3.掰成小朵的银耳放入煮锅中，加入适量清水。
4.煮锅置火上，大火烧沸，盖上盖子，改小火煮。
5.煮银耳的时候把紫薯去皮切成大丁备用。
6.银耳煮制大约60分钟，银耳胶质已经煮出，汤汁粘稠。
7.这时加入紫薯丁。
8.根据自己口味加入冰糖。
9.再次煮20分钟左右，煮至紫薯绵软即可。
10.放凉后入冰箱冷藏
水要一次加足。
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对…
紫薯绿豆粥我们经常喝，家里父母一直做给我们吃。紫薯绿豆粥我们…
紫薯山药泥中富含丰富的蛋白质以及维生素有助于滋润肠道，而且可…
小动物馒头是家常里馒头的一种独特的做法，外观可爱，味道香甜，…
紫薯银耳羹