爱吃土豆的小胖妞
2017-11-28
1.材料备好。银耳泡发、莲子提前泡好。枸杞洗净待用。红枣洗净。
2.银耳撕成小块。去掉根部的杂质。只留白色的部分。洗净待用。
3.锅里注入适量的清水。加入银耳。
4.煮至沸腾后改小火。
5.煮20分钟后加入红枣。
6.加入莲子、再小火煮1.5小时
7.最后放枸杞。煮2分钟。
8.加入大块的那种冰糖。
9.冷却后即可饮用，放冰箱更佳。
银耳要煮至粘稠才会煮出胶原蛋白哦。
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