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家常菜清蒸金鲳鱼

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家常菜清蒸金鲳鱼
菜花的卤蛋面 2017-11-08

家常菜清蒸金鲳鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.“察言观色”:对于金鲳鱼、黄花鱼之类的鱼种,它们都是在深夜才捕捞的,目的只有一个:防止见光,它们在见光后,鱼鳞上的颜色会褪得很快,因此也卖不出好价钱。所以,新鲜的冰鲜鱼,它们的表皮都很有光泽及自然的颜色;再就是看鱼眼,存贮时间短的冰鲜鱼,其眼睛几近活着一样透明而不混浊的。

步骤二

2.是看鱼鳃,如果鱼鳃的整体是鲜红或者是枣红色的,则是近期的冰鲜鱼,反之,鳃边淡白时,已经不再是近期的冰鲜存贮的冰鲜鱼了,不要采购。

步骤三

3.除非在买鱼要求,请鱼档帮宰杀鱼时,一般是鱼头向着持刀人,然后在鱼身侧面开切口,清除内脏,这要的切口在成菜时,容易影响卖相,因此,要如图所示,鱼头向外,在侧面开切口,将鱼的内脏及鳃处理干净。

步骤四

4.这样的切口处理后,反转过来,在成菜的拍照及宴客,都不会看见鱼的切口,小处之中,细微的差别也要处理好,这也是店吃与做家常菜之间差别。

步骤五

5.用干净的抹巾或者厨纸,将鱼的水分(包括鱼腹内的)吸干净。

步骤六

6.然后倒入花生油,将鱼皮及鱼腹内都涂抹均匀。

步骤七

7.在鱼碟底面摆放好姜丝。

步骤八

8.在鱼碟底面摆好姜丝后,将鱼放好,再在鱼身上撒上姜丝。

步骤九

9.大火,在锅内加足水量,煮开后,将鱼放入锅内蒸制4分钟。

步骤十

10.将调制好蒸鱼豉油沿碟边注入。蒸鱼豉油的配制,详见俺的菜谱《清蒸边鱼》(http://www.haodou.com/recipe/461914)。

步骤十一

11.在豉油倒入后,盖上锅盖,蒸至有蒸汽直喷状态时,关中小火,蒸3分钟,熄火,然后虚蒸2~3分钟。

步骤十二

12.出锅,将姜丝丢弃不用,稍加整理即成。

1、在超市购买深度冰冻的或者是在冰箱冷藏室的海鲜,如果时间允许,最佳的解冻办法是放在保鲜室内化冻,这样它们的肉质不会因化冻温度的骤然变化引起肌肉细胞破膜而更丧失口感。2、为了让成菜有较佳的卖相,鱼除内脏时的开腹切口,要留意正反面。3、冰鲜鱼,俺极少用于清蒸。这个菜最大限度说明了活宰鱼与死亡超过8小时以上鱼类在蒸后成菜的差别;也算是提供了在店吃时防止被调包判断

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