1.韭菜清理干净,洗净,风干表面水分
2.五花肉切丁,剁成肉末
3.肉末放入大碗中,加放韭菜、生抽、料酒、白糖、盐、水淀粉顺一方向搅拌至增加粘稠
4.取饺子皮一张,放中肉馅
5.包成你喜欢的饺子包法
6.放入开水中煮至浮起,反复兑水两次后,即可捞出食用
饺子和汤含有丰富蛋白质、碳水化合物,还含有多种矿物质和维生素。吃饺子喝汤,营养全面,易于吸收,很适合较大幼儿食用。
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