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家常菜清炒番薯叶

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家常菜清炒番薯叶
调料味儿 2018-02-08

家常菜清炒番薯叶

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常菜清炒番薯叶做法图解1)

1.番薯叶摘除败叶、硬梗。

步骤二
家常菜清炒番薯叶做法图解2)

2.清水浸泡、洗净,沥水待用。

步骤三
家常菜清炒番薯叶做法图解3)

3.准备好蒜头。

步骤四
家常菜清炒番薯叶做法图解4)

4.用加盐的沸水将番薯叶略略焯一遍,去掉番薯叶的涩味,且能保持番薯叶翠绿。

步骤五
家常菜清炒番薯叶做法图解5)

5.焯过的番薯叶沥水待用。

步骤六
家常菜清炒番薯叶做法图解6)

6.热油锅爆香蒜头。

步骤七
家常菜清炒番薯叶做法图解7)

7.将焯好的番薯叶放入翻炒。

步骤八
家常菜清炒番薯叶做法图解8)

8.加鱼露调味即可。

步骤九
家常菜清炒番薯叶做法图解9)

9.这菜用猪油炒会更美味一些。

注意火候,不要炒老了。

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