开心烘焙
2017-11-28
1.鱿鱼洗净去膜切成条状，洋葱切丝，加蚝油，黄酒，蒸鱼豉油（或生抽）
2.拌匀，研磨上黑胡椒适量，放冰箱腌制10分钟左右
3.电饼铛预热，涂油
4.将鱿鱼和洋葱放入
5.用木铲翻炒，最好用两个铲子一起翻炒，就像外面吃铁板烧那种
6.盖盖，鱿鱼变熟，完工，再研磨上些黑胡椒碎
提示，根据后期试验，发现可以将鱿鱼先过一次水，绰烫一下，不然熟了之后会有很多水出来，绰烫一下和洋葱一起煸炒，就不会有很多水分出来了
鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，…
说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一…
炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用…
三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜…
铁板鱿鱼