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营养健康的清蒸大黄鱼

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营养健康的清蒸大黄鱼
食尚 2017-11-28

营养健康的清蒸大黄鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养健康的清蒸大黄鱼做法图解1)

1.大黄鱼收拾干净,抹上盐滤干;

步骤二
营养健康的清蒸大黄鱼做法图解2)

2.老咸肉收拾干净,切片;

步骤三
营养健康的清蒸大黄鱼做法图解3)

3.大黄鱼里面放上姜片,倒上料酒,放上老咸肉片; 上锅蒸,水开后十分钟,断火两分钟后出锅;

步骤四
营养健康的清蒸大黄鱼做法图解4)

4.倒上六月鲜特级酱油;

步骤五
营养健康的清蒸大黄鱼做法图解5)

5.素油熬熟

步骤六
营养健康的清蒸大黄鱼做法图解6)

6.淋上,红绿点缀一下,

步骤七
营养健康的清蒸大黄鱼做法图解7)

7.即可上桌。 特点: 菜色好看,香气诱人,肉质细嫩紧实,美味可口。

小贴士:1.黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。2.黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。3.大黄鱼的头皮要剥去,这样就不腥了。

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