1.五花肉洗净,放入冰柜急冻一下,变稍硬更好切。
2.五花肉切约0.5CM厚的大片。
3.取约30克烤肉粉加少许水和匀后腌制半小时。
4.加入切好的五花肉揉搓均匀。
5.取小碗,加入一大勺蚝油、一大勺老抽,少许植物油和匀,别切些洋葱和姜片。
6.洗好的生菜用盐水事先泡一泡后沥去水份即可。
7.电饼铛预热,涮油,放入姜和洋葱。
8.摆上腌制过的五花肉。
9.涮油,加盖,上下火。
10.煎烤至变色,涮上步骤5调好的酱汁。
11.翻面再涮酱汁,煎至熟透即可。
12.装碟喽。可以配着生菜一起吃。
1、五花肉不宜切太薄。2、急冻定型后容易切。3、喜欢辣的涮些辣酱或椒盐、孜然粉也可。4、生菜洗后用盐水泡一泡。
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