1.把胡萝卜,虾仁,香肠,青椒,肉丝都切丁备用。
2.把鸡蛋剥开放入碗里打匀,加入适量盐打匀备用。
3.锅里放少许油,倒入切好的肉丝等翻炒,随后倒入准备好的冷饭一起炒,炒的时候手要翻的快,不然要粘住的,等饭粒基本分明的时候撒上一点点盐,再放入两勺番茄酱,随后翻炒起锅备用。
4.锅里放油,小火,倒入打好的鸡蛋做蛋皮,等鸡蛋固定的差不多的时候把刚才盛起的茄汁饭倒在蛋皮的一边,不能倒太边上,不然米粒会掉出来的,随后蛋皮包住饭合上起锅。
5.最后淋上番茄酱或者沙拉酱都可以。圆满完成。
煎蛋的时候火一定要小,饭不要太多,不然做好饭都露在外面。
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