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美味营养的五花肉焖冬瓜

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美味营养的五花肉焖冬瓜
尚品美味 2017-11-08

美味营养的五花肉焖冬瓜

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解1)

1.冬瓜削皮切大块,油泡切一厘米左右长条。

步骤二
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解2)

2.五花肉洗净,焯水。

步骤三
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解3)

3.捞起,用凉水冲一下,切成不厚不薄的块。

步骤四
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解4)

4.姜切片、蒜头拍碎。葱切段。

步骤五
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解5)

5.起油锅,炒五花肉。

步骤六
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解6)

6.先大火改小火,炸出多余的油。放蒜头和姜片炒出香味

步骤七
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解7)

7.再放适量豆瓣酱。

步骤八
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解8)

8.炒出香味。

步骤九
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解9)

9.放适量开水。大火烧开。

步骤十
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解10)

10.开锅后,放入油泡。

步骤十一
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解11)

11.再次开锅后,放入冬瓜块。

步骤十二
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解12)

12.盖上锅盖,中火焖。焖到汤水差不多干了。

步骤十三
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解13)

13.大火收汁,放葱段调香。

步骤十四
美味营养的五花肉焖冬瓜做法图解14)

14.炒匀装盘。

焖的过程中尽量不要打开锅盖。

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