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蒜泥空心菜

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蒜泥空心菜
品百味 2017-08-09

蒜泥空心菜

今天小编要教大家一道传统的中国菜,那就是蒜泥空心菜了。相信日常生活中有许多朋友喜欢吃空心菜哦,空心菜可是非常好的哦,具有丰富的营养价值,又是粗粮,很适合生活在都市的人民食用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
蒜泥空心菜做法图解1)

1.空心菜洗净、切段

步骤二
蒜泥空心菜做法图解2)

2.大蒜切碎

步骤三
蒜泥空心菜做法图解3)

3.锅中放油加热

步骤四
蒜泥空心菜做法图解4)

4.油热后放入空心菜,稍微翻一下

步骤五
蒜泥空心菜做法图解5)

5.放入适量食盐,然后翻炒,待空心菜完全变色即可,不能炒的时间太长了,不然颜色就不好看了

步骤六
蒜泥空心菜做法图解6)

6.关火,加入鸡精和蒜末,翻一下,稍等十几秒出锅,稍等一下是怕蒜不熟有生蒜味,

步骤七
蒜泥空心菜做法图解7)

7.装盘

我家里的人都喜欢吃空心菜,以前总是炒不出蒜味,炒的多了才知道,原来还有一个小诀窍,就是蒜末一定要等菜熟以后再放

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