嘴馋族
2018-01-05
1.准备西兰花一朵，用手掰小块，清水加盐浸泡半小时
2.葱蒜切好备用
3.锅中烧水，水开加少量的盐和食用油，放入洗干净的西兰花绰两分钟
4.锅中放油，炸香葱蒜，倒入绰过水的西兰花，倒入生抽，蚝油，十三香，大火翻炒一分钟
5.关火放适量盐，淋入少许香油，出锅
绰水的时候水里加盐和油，可以保持不变色
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