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山药炖鸽子

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山药炖鸽子
宝贝厨房 2017-01-29

山药炖鸽子

山药炖鸽子是一款富含营养,味道鲜美的汤类菜肴。鸽肉中含有丰富的蛋白质和各种微量元素,有一鸽胜九鸡的说法。鸽肉还可以健脑补神,养颜美容。山药营养丰富,具有健脾益胃的功效,常吃对身体非常有益。所以这道汤非常的滋补。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
山药炖鸽子做法图解1)

1.原料图片

步骤二
山药炖鸽子做法图解2)

2.鸽子洗净,切块;山药去皮洗净,切块

步骤三
山药炖鸽子做法图解3)

3.鸽子放清水锅中煮沸捞出,洗净表面浮沫

步骤四
山药炖鸽子做法图解4)

4.放砂锅中加葱、姜、料酒、胡椒粉,大火烧沸,转小火炖40分钟,再放入山药、盐,继续炖20分钟,加鸡精调好口味

步骤五
山药炖鸽子做法图解5)

5.好了

炖的时候也可以加一点红枣、枸杞子

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