食全食美 2018-03-22

主料

• 南瓜800

辅料

• 盐适量
• 油适量
• 蒜适量

步骤一

1.清洗南瓜,削皮

步骤二

2.切块

步骤三

3.蒜拍碎

步骤四

4.热锅入油,放入蒜炒一下

步骤五

5.放入南瓜翻炒

步骤六

6.加入盐翻炒

步骤七

7.加适量水

步骤八

8.煮熟

步骤九

9.装入盆中

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