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养胃的南瓜小米粥

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养胃的南瓜小米粥
糖醋小廊 2017-11-28

养胃的南瓜小米粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养胃的南瓜小米粥做法图解1)

1.食材:小米、南瓜

步骤二
养胃的南瓜小米粥做法图解2)

2.小米洗净浸泡两小时(我是提前一晚泡的)

步骤三
养胃的南瓜小米粥做法图解3)

3.泡好的小米放入煮锅,放入足量的水。

步骤四
养胃的南瓜小米粥做法图解4)

4.煮小米的时候处理南瓜,南瓜去皮去籽切成小块。

步骤五
养胃的南瓜小米粥做法图解5)

5.切好南瓜,锅中的小米也刚好煮沸,放入切好的南瓜。

步骤六
养胃的南瓜小米粥做法图解6)

6.放入南瓜后中小火煮至南瓜绵软小米开花并浓稠即可。

煮粥的时候锅中滴几滴食用油,不容易溢锅。

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