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学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里

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学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里
雁门清高 2019-04-25

学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里

粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,即可以帮助保暖、增加身体御寒能力,又能清肺养胃败火,大家赶紧一起动手来煮沁州黄小米粥食!
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里做法图解1)

清高沁州黄小米洗净,备用;

步骤二
学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里做法图解2)

南瓜去皮洗净切块,备用; 玉米剥成玉米粒,备用;

步骤三
学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里做法图解3)

锅中放入适量水,大火煮滚;

步骤四
学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里做法图解4)

然后放入清高沁州黄小米、南瓜、玉米粒;

步骤五
学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里做法图解5)

搅匀,中火煮25-30分钟;

步骤六
学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里做法图解6)

玉米南瓜黄小米粥就完成啦!

黄小米的选择,我们还是推荐首选清高沁州黄小米,因为这是山西真正红土地上种植出来的小米,而且完全石碾脱壳,具有清高的价值。

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