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营养早餐西葫芦鸡蛋饼

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营养早餐西葫芦鸡蛋饼
莉莉厨坊 2018-02-11

营养早餐西葫芦鸡蛋饼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养早餐西葫芦鸡蛋饼做法图解1)

1.西葫芦半个擦成丝

步骤二
营养早餐西葫芦鸡蛋饼做法图解2)

2.加鸡蛋,适量盐打匀

步骤三
营养早餐西葫芦鸡蛋饼做法图解3)

3.加60克面粉

步骤四
营养早餐西葫芦鸡蛋饼做法图解4)

4.打成均匀糊状,再加适量油搅拌均匀

步骤五
营养早餐西葫芦鸡蛋饼做法图解5)

5.平底锅内倒适量油,取三勺摊扁,开中火,3分钟后翻面

步骤六
营养早餐西葫芦鸡蛋饼做法图解6)

6.煎至两面焦黄即可

步骤七
营养早餐西葫芦鸡蛋饼做法图解7)

7.程度按个人喜好掌握

步骤八
营养早餐西葫芦鸡蛋饼做法图解8)

8.6片的量,出锅太烫,拍完照正好

若不喜欢太湿软的也可挤去西葫芦的水份,不过营养也就流失一部分啦!

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